許秀莉 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

許秀莉基隆
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3.2 km | 00:31:41 | 09:54/km

日期: 2018-11-19 07:24 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'38" / 09'24" / 09'45" / 07'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 29.58 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	09'24"	00:20'02"
3	09'45"	00:29'47"
3.2	07'40"	00:31'18"

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朋友動態

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