無聊英雄 2014/04/11 訓練日誌

無聊英雄香港
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無聊英雄

10.2 km | 00:52:56 | 05:11/km

日期: 2014-04-11 15:41 - 地點: 機場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'59" / 05'36" / 05'20" / 05'18" / 05'03" / 05'08" / 04'58" / 04'48" / 04'37" / 05'03" / 05'31" /

很久沒跑！

4月累積里程 : 109.73 km

GPX 上傳 | 10 years ago

無聊英雄, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'36"	00:11'35"
3	05'20"	00:16'55"
4	05'18"	00:22'13"
5	05'03"	00:27'16"
6	05'08"	00:32'24"
7	04'58"	00:37'22"
8	04'48"	00:42'10"
9	04'37"	00:46'47"
10	05'03"	00:51'50"
10.2	05'30"	00:52'56"

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Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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