3.3 km | 00:42:05 | 12:46/km日期: 2018-11-16 16:49 - 平均心率: 118 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 02'59" / 13'05" / 16'07" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'05" (+04'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'06" (+07'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'21" (+05'41") | 292 / 3292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'59" | 00:02'59" |
| 2 | 13'05" | 00:16'04" |
| 3 | 16'07" | 00:32'11" |
| 3.3 | 14'21" | 00:36'23" |
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