安國 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

安國台中
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3.0 km | 00:52:50 | 17:36/km

2018台中舒跑杯

官方成績
日期	2018-11-18
成績	00:52:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	17:36/km

日期: 2018-11-18 07:13 - 天氣: 晴 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

台中

安國

·

基本訓練
--
親子路跑

賽前宣言: 親子跑一跑

賽後評分: 全家一起出動
給 5 星

11月累積里程 : 38.77 km

NIKE ODYSSEY REACT 累積 : 420.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳百龍, 吳明勳和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'01"	00:16'01"
2	17'05"	00:33'06"
3	16'10"	00:49'16"
3.0	81'19"	00:52'51"

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