黃偉誌 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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7.2 km | 00:47:52 | 06:39/km

日期: 2018-11-15 05:30 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 8634 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'31" / 06'41" / 06'58" / 06'52" / 06'49" / 06'49" / 05'49" / 07'01" /

11月累積里程 : 166.88 km

Asics Lyteracer RS4 累積 : 1927.1 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

廖泳興, 正文和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'41"	00:13'12"
3	06'58"	00:20'10"
4	06'52"	00:27'02"
5	06'49"	00:33'51"
6	06'49"	00:40'40"
7	05'49"	00:46'29"
7.2	07'00"	00:47'52"

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成績 : 01:07:05

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