10.1 km | 00:51:52 | 05:07/km日期: 2018-11-16 06:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 9042 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'25" / 05'13" / 05'13" / 05'09" / 05'03" / 05'14" / 05'19" / 04'53" / 04'51" / 04'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'37") | 1001 / 1001 | 167 / 110 |
| 2 | | 05'12" (+00'24") | 1002 / 2004 | 171 / 111 |
| 3 | | 05'11" (+00'23") | 1004 / 3009 | 172 / 111 |
| 4 | | 05'07" (+00'19") | 1003 / 4013 | 174 / 111 |
| 5 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 5014 | 175 / 112 |
| 6 | | 05'14" (+00'26") | 1008 / 6022 | 176 / 108 |
| 7 | | 05'15" (+00'27") | 1001 / 7024 | 179 / 106 |
| 8 | | 04'54" (+00'06") | 1005 / 8029 | 177 / 114 |
| 9 | | 04'48" | 1008 / 9038 | 175 / 118 |
| 10 | | 04'49" (+00'01") | 1003 / 10042 | 173 / 119 |
| 11 | | 04'58" (+00'10") | 123 / 10166 | 171 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 327.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'13" | 00:10'38" |
| 3 | 05'13" | 00:15'51" |
| 4 | 05'09" | 00:21'00" |
| 5 | 05'03" | 00:26'03" |
| 6 | 05'14" | 00:31'17" |
| 7 | 05'19" | 00:36'36" |
| 8 | 04'53" | 00:41'29" |
| 9 | 04'51" | 00:46'20" |
| 10 | 04'51" | 00:51'11" |
| 10.1 | 05'31" | 00:51'52" |
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