Jason YH Cheung 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

7.4 km | 00:42:00 | 05:38/km

日期: 2018-11-17 08:30 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'03" / 05'36" / 05'58" / 05'32" / 05'30" / 05'24" / 05'30" / 05'34" /

11月累積里程 : 105.70 km

Salomon S/Lab Sonic 2 累積 : 114.6 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'36"	00:11'39"
3	05'58"	00:17'37"
4	05'32"	00:23'09"
5	05'30"	00:28'39"
6	05'24"	00:34'03"
7	05'30"	00:39'33"
7.4	05'33"	00:42'00"

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