Ho Wing Kin 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
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5.3 km | 00:26:17 | 04:59/km

日期: 2018-11-12 20:05 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 05'29" / 04'51" / 05'06" / 04'54" / 04'33" / 05'23" /

11月累積里程 : 50.44 km

ASICS GT2000 6 累積 : 238.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'51"	00:10'20"
3	05'06"	00:15'26"
4	04'54"	00:20'20"
5	04'33"	00:24'53"
5.3	05'21"	00:26'17"

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