11.0 km | 01:17:15 | 07:02/km日期: 2018-11-17 06:20 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'57" / 06'33" / 06'47" / 06'49" / 06'58" / 07'00" / 06'59" / 07'38" / 06'45" / 06'49" / 08'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.05 km 
迪卡儂 KALENJI RUN CUSHION GRIP 累積 :
1003.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'33" | 00:13'30" |
| 3 | 06'47" | 00:20'17" |
| 4 | 06'49" | 00:27'06" |
| 5 | 06'58" | 00:34'04" |
| 6 | 07'00" | 00:41'04" |
| 7 | 06'59" | 00:48'03" |
| 8 | 07'38" | 00:55'41" |
| 9 | 06'45" | 01:02'26" |
| 10 | 06'49" | 01:09'15" |
| 11.0 | 08'16" | 01:17'14" |
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