6.1 km | 01:31:11 | 14:50/km日期: 2018-11-17 16:15 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 16'01" / 14'25" / 16'00" / 14'32" / 13'02" / 15'09" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'00" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'24" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'00" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'32" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'08" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'32" (+01'31") | 141 / 6141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'01" | 00:16'01" |
| 2 | 14'25" | 00:30'26" |
| 3 | 16'00" | 00:46'26" |
| 4 | 14'32" | 01:00'58" |
| 5 | 13'02" | 01:14'00" |
| 6 | 15'09" | 01:29'09" |
| 6.1 | 14'30" | 01:31'12" |
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