6.0 km | 00:26:02 | 04:19/km日期: 2018-11-16 06:28 - 平均心率: 116 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 4350 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 04'11" / 04'06" / 04'09" / 04'24" / 04'30" / 04'38" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'00" (+00'13") | 502 / 502 | 169 / 146 |
| 2 | | 04'19" (+00'32") | 505 / 1008 | 169 / 136 |
| 3 | | 04'01" (+00'14") | 500 / 1508 | 168 / 147 |
| 4 | | 04'09" (+00'22") | 508 / 2017 | 167 / 143 |
| 5 | | 04'02" (+00'15") | 511 / 2528 | 165 / 149 |
| 6 | | 04'06" (+00'19") | 511 / 3040 | 164 / 147 |
| 7 | | 04'06" (+00'19") | 510 / 3550 | 162 / 149 |
| 8 | | 04'27" (+00'40") | 504 / 4055 | 162 / 137 |
| 9 | | 04'20" (+00'33") | 502 / 4557 | 169 / 135 |
| 10 | | 04'41" (+00'54") | 505 / 5062 | 165 / 128 |
| 11 | | 05'21" (+01'34") | 500 / 5563 | 170 / 109 |
| 12 | | 03'47" | 500 / 6064 | 169 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'06" | 00:08'17" |
| 3 | 04'09" | 00:12'26" |
| 4 | 04'24" | 00:16'50" |
| 5 | 04'30" | 00:21'20" |
| 6 | 04'38" | 00:25'58" |
| 6.0 | 03'38" | 00:26'02" |
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