陳小孟 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳小孟台中
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10.2 km | 01:05:37 | 06:26/km

日期: 2018-11-15 19:07 - 地點: 旱溪夜跑 - 卡路里: 555 Cal

Pace: 08'17" / 04'50" / 04'46" / 04'45" / 06'22" / 09'01" / 05'36" / 06'20" / 05'31" / 08'09" / 10'31" /

11月累積里程 : 301.73 km

阿拖改良型二代 38 累積 : 824.7 km

Strava 上傳 | 6 years ago

張君盛, 小英和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	04'50"	00:13'07"
3	04'46"	00:17'53"
4	04'45"	00:22'38"
5	06'22"	00:29'00"
6	09'01"	00:38'01"
7	05'36"	00:43'37"
8	06'20"	00:49'57"
9	05'31"	00:55'28"
10	08'09"	01:03'37"
10.2	10'45"	01:05'37"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"