8.0 km | 00:59:45 | 07:27/km日期: 2018-11-13 21:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 08'13" / 07'22" / 07'08" / 07'20" / 07'22" / 07'11" / 07'34" / 07'26" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.78 km 
Brooks Launch 4 累積 :
164.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'22" | 00:15'35" |
| 3 | 07'08" | 00:22'43" |
| 4 | 07'20" | 00:30'03" |
| 5 | 07'22" | 00:37'25" |
| 6 | 07'11" | 00:44'36" |
| 7 | 07'34" | 00:52'10" |
| 8 | 07'26" | 00:59'36" |
| 8.0 | 06'14" | 00:59'45" |
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