雅藍 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

雅藍苗栗
ID 266833

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5.3 km | 00:50:42 | 09:35/km

日期: 2018-11-17 08:05 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'21" / 08'15" / 08'47" / 10'12" / 09'30" / 13'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'14"

(09'14")

09'15" (+00'55")

997 / 997

2

08'22"

(17'36")

08'20"

1003 / 2000

3

08'40"

(26'16")

08'42" (+00'22")

995 / 2996

4

10'14"

(36'30")

10'12" (+01'52")

1001 / 3998

5

09'35"

(46'05")

09'32" (+01'12")

1004 / 5003

6

03'49"

(49'54")

13'22" (+05'02")

285 / 5288

11月累積里程 : 20.73 km

ua Apollo 2 累積 : 855.6 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 6 years ago

eatingben98 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	08'15"	00:17'36"
3	08'47"	00:26'23"
4	10'12"	00:36'35"
5	09'30"	00:46'05"
5.3	13'09"	00:49'54"

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