10.1 km | 00:54:50 | 05:24/km日期: 2018-11-15 20:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'19" / 05'20" / 05'27" / 05'30" / 05'28" / 05'29" / 05'27" / 05'25" / 05'25" / 05'19" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 923 / 923 |
| 2 | | 05'25" (+00'10") | 922 / 1846 |
| 3 | | 05'22" (+00'07") | 925 / 2771 |
| 4 | | 05'31" (+00'16") | 910 / 3681 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 915 / 4596 |
| 6 | | 05'25" (+00'10") | 932 / 5528 |
| 7 | | 05'24" (+00'09") | 921 / 6450 |
| 8 | | 05'27" (+00'12") | 919 / 7369 |
| 9 | | 05'23" (+00'08") | 918 / 8288 |
| 10 | | 05'26" (+00'11") | 918 / 9207 |
| 11 | | 05'21" (+00'06") | 928 / 10136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 321.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'20" | 00:10'39" |
| 3 | 05'27" | 00:16'06" |
| 4 | 05'30" | 00:21'36" |
| 5 | 05'28" | 00:27'04" |
| 6 | 05'29" | 00:32'33" |
| 7 | 05'27" | 00:38'00" |
| 8 | 05'25" | 00:43'25" |
| 9 | 05'25" | 00:48'50" |
| 10 | 05'19" | 00:54'09" |
| 10.1 | 05'01" | 00:54'50" |
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