10.0 km | 00:50:41 | 05:03/km日期: 2018-11-14 04:34 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 涼 - 平均心率: 153 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 9210 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'45" / 05'09" / 05'16" / 05'00" / 04'57" / 04'48" / 04'57" / 04'46" / 04'54" / 04'51" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'56") | 1008 / 1008 | 181 / 96 |
| 2 | | 05'08" (+00'22") | 1002 / 2010 | 181 / 107 |
| 3 | | 05'15" (+00'29") | 1002 / 3013 | 181 / 105 |
| 4 | | 05'00" (+00'14") | 1010 / 4024 | 182 / 109 |
| 5 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 5025 | 181 / 112 |
| 6 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 6025 | 181 / 109 |
| 7 | | 04'54" (+00'08") | 1007 / 7033 | 181 / 112 |
| 8 | | 04'46" | 1002 / 8035 | 182 / 114 |
| 9 | | 04'53" (+00'07") | 1007 / 9042 | 182 / 112 |
| 10 | | 04'48" (+00'02") | 1001 / 10044 | 181 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.41 km 
母子鱷魚 3代Y拖 累積 :
588.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'09" | 00:10'54" |
| 3 | 05'16" | 00:16'10" |
| 4 | 05'00" | 00:21'10" |
| 5 | 04'57" | 00:26'07" |
| 6 | 04'48" | 00:30'55" |
| 7 | 04'57" | 00:35'52" |
| 8 | 04'46" | 00:40'38" |
| 9 | 04'54" | 00:45'32" |
| 10 | 04'51" | 00:50'23" |
| 10.0 | 26'47" | 00:50'41" |
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