8.3 km | 00:37:27 | 04:30/km日期: 2018-11-14 05:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'10" / 04'47" / 04'44" / 04'34" / 04'21" / 04'17" / 04'13" / 04'05" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" (+00'08") | 298 / 8298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
191.96 km 
母子鱷魚 三代小黃ㄚ拖 累積 :
1980.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'47" | 00:09'57" |
| 3 | 04'44" | 00:14'41" |
| 4 | 04'34" | 00:19'15" |
| 5 | 04'21" | 00:23'36" |
| 6 | 04'17" | 00:27'53" |
| 7 | 04'13" | 00:32'06" |
| 8 | 04'05" | 00:36'11" |
| 8.3 | 04'14" | 00:37'27" |
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