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 |  22.9 km | 02:22:08 | 06:11/km日期: 2014-04-02 16:34 - 總爬升: 464 m - 地點: 汐止山路 - 天氣: 涼 - 平均心率: 195 - 卡路里: 3401 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% Pace: 05'55" / 06'09" / 05'14" / 05'56" / 05'59" / 06'07" / 06'54" / 08'05" / 08'46" / 09'16" / 07'26" / 07'57" / 05'04" / 05'45" / 05'59" / 07'17" / 07'06" / 03'46" / 01'05" / 02'15" / 05'52" / 06'28" / 08'15" /  新北市art chen  ·  留言 新北市art chen  · 留言 開始準備下週六50km賽..一個多月沒跑超過20km這麼長的距離有點吃不消....18km肚子餓到受不了剛好看到公車趕緊搭了3km的車找到小7補充熱量繼續跑~明天繼續找回跑步的感覺....
4月累積里程 : 115.79 km  skechers GOrun 53500ORBL 累積 : 789.1 kmXT 上傳 | 10 years ago
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