Max0228 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Max0228 桃園
ID 404630

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6.1 km | 00:36:45 | 06:03/km

日期: 2018-11-15 20:37 - 地點: 楊梅 - 天氣: 晴 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'34" / 05'56" / 06'36" / 06'41" / 05'24" / 05'14" / 05'14" /

基本訓練

11月累積里程 : 101.98 km

saucony XT900 累積 : 532.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林國瑋和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'56"	00:12'30"
3	06'36"	00:19'06"
4	06'41"	00:25'47"
5	05'24"	00:31'11"
6	05'14"	00:36'25"
6.1	05'13"	00:36'47"

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