6.1 km | 00:42:21 | 06:57/km日期: 2018-11-14 05:13 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 7682 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'39" / 06'39" / 06'46" / 06'51" / 07'15" / 07'24" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'10") | 1009 / 1009 | 183 / 80 |
| 2 | | 06'34" | 1002 / 2011 | 183 / 83 |
| 3 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 3012 | 181 / 81 |
| 4 | | 06'52" (+00'18") | 1006 / 4018 | 181 / 80 |
| 5 | | 07'14" (+00'40") | 1001 / 5019 | 179 / 77 |
| 6 | | 07'20" (+00'46") | 1008 / 6027 | 180 / 75 |
| 7 | | 07'05" (+00'31") | 89 / 6116 | 176 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 229.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'39" | 00:13'18" |
| 3 | 06'46" | 00:20'04" |
| 4 | 06'51" | 00:26'55" |
| 5 | 07'15" | 00:34'10" |
| 6 | 07'24" | 00:41'34" |
| 6.1 | 08'45" | 00:42'21" |
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