6.0 km | 00:34:00 | 05:40/km日期: 2018-11-14 12:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 454 Cal
Pace: 02'06" / 01'56" / 01'42" / 01'52" / 01'41" / 01'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01'56" (+00'11") | 2765 / 2765 |
| 2 | | 01'45" | 2784 / 5549 |
| 3 | | 03'32" (+01'47") | 690 / 6239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.50 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1061.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'06" | 00:02'06" |
| 2 | 01'56" | 00:04'02" |
| 3 | 01'42" | 00:05'44" |
| 4 | 01'52" | 00:07'36" |
| 5 | 01'41" | 00:09'17" |
| 6 | 01'49" | 00:11'06" |
| 6.2 | 06'44" | 00:12'43" |
ricky tseng 說推
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