蕃薯小份薯 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

蕃薯小份薯新竹
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蕃薯小份薯

5.0 km | 00:31:50 | 06:21/km

日期: 2018-11-13 16:58 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'36" / 06'40" / 06'49" / 06'43" / 06'00" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 55.97 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳致宏和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'40"	00:12'16"
3	06'49"	00:19'05"
4	06'43"	00:25'48"
5	06'00"	00:31'48"
5.0	02'49"	00:31'50"

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