4.2 km | 00:58:12 | 13:42/km日期: 2018-11-13 20:32 - 平均心率: 116 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 13'44" / 13'17" / 13'52" / 13'53" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'53" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'04" (+01'47") | 247 / 4247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'44" | 00:13'44" |
| 2 | 13'17" | 00:27'01" |
| 3 | 13'52" | 00:40'53" |
| 4 | 13'53" | 00:54'46" |
| 4.2 | 15'05" | 00:58'30" |
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