半馬 | 02:29:00 | 07:03/km | 第11半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-10-21 |
| 成績 | 02:29:00 |
| 總名次 | 988 / 3555 |
| 分組名次 | 54 / 210 |
| 平均速度 | 07:03/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:30'51" | 01:03'23" |
| 00:32'32" (+01'41") |
| 00:36'03" (+05'12") | 01:15'35" (+12'12") |
| 00:39'32" (+08'41") |
|
日期: 2018-10-21 06:00 - 總爬升: 129 m - 地點: 台中市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 175 - 卡路里: 1006 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
後半段都在停等紅綠燈，
停了好幾個，
走走停停變得速度都掉了，
太陽也出來了，
快無力囉！
路上大車冒好多黑煙，
把我的臉都燻黑了=.=
賽前宣言: 希望全程可以用跑的
賽後評分: 停太多紅綠燈了，
停等好久，
補給算不錯。
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
94.05 km 
UNDER ARMOUR speedform slingshot 2 累積 :
103.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'55" | 00:12'01" |
| 3 | 06'33" | 00:18'34" |
| 4 | 06'18" | 00:24'52" |
| 5 | 05'59" | 00:30'51" |
| 6 | 06'02" | 00:36'53" |
| 7 | 06'17" | 00:43'10" |
| 8 | 06'30" | 00:49'40" |
| 9 | 07'17" | 00:56'57" |
| 10 | 06'26" | 01:03'23" |
| 11 | 06'43" | 01:10'06" |
| 12 | 07'06" | 01:17'12" |
| 13 | 07'31" | 01:24'43" |
| 14 | 07'09" | 01:31'52" |
| 15 | 07'34" | 01:39'26" |
| 16 | 07'45" | 01:47'11" |
| 17 | 08'29" | 01:55'40" |
| 18 | 08'15" | 02:03'55" |
| 19 | 07'36" | 02:11'31" |
| 20 | 07'27" | 02:18'58" |
| 21 | 07'04" | 02:26'02" |
| 21.4 | 07'16" | 02:29'06" |
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