6.0 km | 00:34:28 | 05:44/km日期: 2018-11-12 19:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 214
Pace: 06'08" / 08'27" / 05'40" / 05'43" / 06'00" / 05'28" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 08'27" | 00:14'35" |
| 3 | 05'40" | 00:20'15" |
| 4 | 05'43" | 00:25'58" |
| 5 | 06'00" | 00:31'58" |
| 6 | 05'28" | 00:37'26" |
| 6.0 | 03'32" | 00:37'28" |
展開計圈分析
留言 
