阿萬 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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3.1 km | 00:20:44 | 06:45/km

日期: 2018-11-10 16:50 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 06'42" / 06'53" / 06'36" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'39" (+00'05")

986 / 986

2

06'55"

(13'29")

06'51" (+00'17")

1009 / 1996

3

06'36"

(20'05")

06'34"

1003 / 2999

4

00'25"

(20'30")

06'40" (+00'06")

62 / 3061

11月累積里程 : 25.72 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 6 years ago

林士杰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'53"	00:13'35"
3	06'36"	00:20'11"
3.1	04'31"	00:20'30"

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成績 : 03:46:01

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