12.7 km | 01:24:17 | 06:37/km日期: 2018-11-10 06:36 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 99 - 卡路里: 858 Cal - 總步數: 15368 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'26" / 06'41" / 06'08" / 06'36" / 06'18" / 06'44" / 06'55" / 06'48" / 07'05" / 07'20" / 07'18" / 07'02" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 1004 / 1004 | 203 / 90 |
| 2 | | 06'39" (+01'14") | 1003 / 2008 | 193 / 77 |
| 3 | | 06'07" (+00'42") | 1001 / 3009 | 182 / 89 |
| 4 | | 06'40" (+01'15") | 1006 / 4015 | 167 / 89 |
| 5 | | 06'09" (+00'44") | 1003 / 5019 | 162 / 99 |
| 6 | | 06'43" (+01'18") | 1001 / 6021 | 162 / 91 |
| 7 | | 06'55" (+01'30") | 1008 / 7030 | 164 / 87 |
| 8 | | 06'43" (+01'18") | 1000 / 8030 | 166 / 89 |
| 9 | | 07'03" (+01'38") | 1007 / 9037 | 186 / 76 |
| 10 | | 07'20" (+01'55") | 1004 / 10042 | 190 / 71 |
| 11 | | 07'18" (+01'53") | 1001 / 11044 | 195 / 69 |
| 12 | | 06'56" (+01'31") | 1005 / 12049 | 215 / 66 |
| 13 | | 05'23" | 716 / 12766 | 174 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.70 km 
Nike LunarEpic Low Flyknit2 累積 :
1263.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'41" | 00:12'07" |
| 3 | 06'08" | 00:18'15" |
| 4 | 06'36" | 00:24'51" |
| 5 | 06'18" | 00:31'09" |
| 6 | 06'44" | 00:37'53" |
| 7 | 06'55" | 00:44'48" |
| 8 | 06'48" | 00:51'36" |
| 9 | 07'05" | 00:58'41" |
| 10 | 07'20" | 01:06'01" |
| 11 | 07'18" | 01:13'19" |
| 12 | 07'02" | 01:20'21" |
| 12.7 | 05'29" | 01:24'17" |
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