16.1 km | 01:51:02 | 06:54/km日期: 2018-11-10 18:06 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 868 Cal - 總步數: 21036 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'42" / 06'05" / 06'35" / 06'28" / 06'26" / 06'32" / 07'48" / 06'30" / 06'30" / 07'12" / 08'00" / 07'35" / 07'43" / 08'06" / 06'43" / 07'14" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" | 1004 / 1004 | 187 / 113 |
| 2 | | 06'04" (+01'23") | 1000 / 2004 | 193 / 85 |
| 3 | | 06'35" (+01'54") | 1008 / 3013 | 192 / 78 |
| 4 | | 06'25" (+01'44") | 1004 / 4018 | 193 / 80 |
| 5 | | 06'23" (+01'42") | 1009 / 5027 | 196 / 79 |
| 6 | | 06'28" (+01'47") | 1005 / 6032 | 196 / 78 |
| 7 | | 07'45" (+03'04") | 1004 / 7037 | 178 / 72 |
| 8 | | 06'28" (+01'47") | 1007 / 8045 | 194 / 79 |
| 9 | | 06'26" (+01'45") | 1008 / 9053 | 186 / 83 |
| 10 | | 07'12" (+02'31") | 1009 / 10062 | 190 / 73 |
| 11 | | 07'53" (+03'12") | 1005 / 11067 | 186 / 67 |
| 12 | | 07'35" (+02'54") | 1008 / 12076 | 181 / 72 |
| 13 | | 07'41" (+03'00") | 1000 / 13076 | 197 / 65 |
| 14 | | 08'04" (+03'23") | 1008 / 14084 | 198 / 62 |
| 15 | | 06'38" (+01'57") | 1006 / 15090 | 184 / 81 |
| 16 | | 07'12" (+02'31") | 1004 / 16094 | 175 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.66 km 
ASICS LADY LYTERACER RS 2 累積 :
1346.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 06'05" | 00:10'47" |
| 3 | 06'35" | 00:17'22" |
| 4 | 06'28" | 00:23'50" |
| 5 | 06'26" | 00:30'16" |
| 6 | 06'32" | 00:36'48" |
| 7 | 07'48" | 00:44'36" |
| 8 | 06'30" | 00:51'06" |
| 9 | 06'30" | 00:57'36" |
| 10 | 07'12" | 01:04'48" |
| 11 | 08'00" | 01:12'48" |
| 12 | 07'35" | 01:20'23" |
| 13 | 07'43" | 01:28'06" |
| 14 | 08'06" | 01:36'12" |
| 15 | 06'43" | 01:42'55" |
| 16 | 07'14" | 01:50'09" |
| 16.1 | 09'39" | 01:51'02" |
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