3.1 km | 00:36:27 | 11:53/km日期: 2018-11-07 06:31 - 平均心率: 115 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 14'09" / 15'52" / 06'22" / 01'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'08" (+07'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'52" (+09'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'07" | 66 / 3066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'09" | 00:14'09" |
| 2 | 15'52" | 00:30'01" |
| 3 | 06'22" | 00:36'23" |
| 3.1 | 01'15" | 00:36'28" |
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