7.1 km | 00:51:46 | 07:16/km日期: 2018-11-08 17:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 8565 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'51" / 07'44" / 07'13" / 07'36" / 07'24" / 06'52" / 06'30" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+01'25") | 1004 / 1004 | 168 / 76 |
| 2 | | 07'41" (+01'18") | 1006 / 2009 | 163 / 79 |
| 3 | | 07'10" (+00'47") | 1003 / 3013 | 173 / 80 |
| 4 | | 07'35" (+01'12") | 1010 / 4023 | 161 / 81 |
| 5 | | 07'19" (+00'56") | 1008 / 5032 | 152 / 89 |
| 6 | | 06'48" (+00'25") | 1008 / 6040 | 172 / 85 |
| 7 | | 06'23" | 1003 / 7043 | 168 / 92 |
| 8 | | 06'18" | 105 / 7149 | 162 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.79 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1533.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'44" | 00:15'35" |
| 3 | 07'13" | 00:22'48" |
| 4 | 07'36" | 00:30'24" |
| 5 | 07'24" | 00:37'48" |
| 6 | 06'52" | 00:44'40" |
| 7 | 06'30" | 00:51'10" |
| 7.1 | 06'18" | 00:51'50" |
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