曾昭忠 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

曾昭忠桃園
ID 258681

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6.0 km | 00:36:46 | 06:07/km

日期: 2018-11-07 17:12 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 06'29" / 06'07" / 05'51" / 05'37" / 04'41" / 07'35" / 50'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 105.40 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

邱鳥旗, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'07"	00:12'36"
3	05'51"	00:18'27"
4	05'37"	00:24'04"
5	04'41"	00:28'45"
6	07'35"	00:36'20"
6.0	63'14"	00:36'50"

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