5.0 km | 00:24:08 | 04:48/km日期: 2018-11-08 16:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'07" / 04'55" / 04'55" / 05'05" / 04'04" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'34" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 446.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'55" | 00:10'02" |
| 3 | 04'55" | 00:14'57" |
| 4 | 05'05" | 00:20'02" |
| 5 | 04'04" | 00:24'06" |
| 5.0 | 02'37" | 00:24'08" |
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