3.2 km | 00:24:19 | 07:35/km日期: 2018-11-10 06:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 4630 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'51" / 08'15" / 05'51" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'53" (+03'03") | 1008 / 1008 | 193 / 58 |
| 2 | | 08'10" (+02'20") | 1002 / 2011 | 195 / 62 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3011 | 181 / 94 |
| 4 | | 06'18" (+00'28") | 206 / 3217 | 175 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'15" | 00:17'06" |
| 3 | 05'51" | 00:22'57" |
| 3.2 | 06'38" | 00:24'19" |
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