何邦慶 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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9.6 km | 01:20:26 | 08:23/km

日期: 2018-11-10 06:54 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 11'26" / 06'55" / 08'00" / 08'28" / 08'23" / 07'37" / 07'34" / 08'10" / 08'08" / 09'48" /

11月累積里程 : 159.95 km

HOKA Clifton 5 累積 : 900.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳祐明說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	06'55"	00:18'21"
3	08'00"	00:26'21"
4	08'28"	00:34'49"
5	08'23"	00:43'12"
6	07'37"	00:50'49"
7	07'34"	00:58'23"
8	08'10"	01:06'33"
9	08'08"	01:14'41"
9.6	09'51"	01:20'28"

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