毅哥 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

毅哥台中
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6.0 km | 00:39:04 | 06:28/km

日期: 2018-11-08 08:07 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(60)

Pace: 06'41" / 05'47" / 05'45" / 06'26" / 06'26" / 06'51" / 13'53" /

台中

毅哥

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基本訓練
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再忙也要繼續跑

11月累積里程 : 100.28 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

江漢章, Davis Lai（賴仁傑）和其他 42 人說推

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觀看另 7 則留言

林錦宏晚上好運動愉快

2018-11-08 22:56 ·

能能早安順心愉快！

2018-11-09 08:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'47"	00:12'28"
3	05'45"	00:18'13"
4	06'26"	00:24'39"
5	06'26"	00:31'05"
6	06'51"	00:37'56"
6.0	14'28"	00:38'21"

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