StragglerLai 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

StragglerLai 台北市
ID 405557

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7.3 km | 00:45:03 | 06:09/km

日期: 2018-11-06 21:34 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 06'38" / 06'27" / 05'59" / 06'01" / 06'08" / 06'19" / 05'50" / 05'15" /

11月累積里程 : 192.50 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 642.6 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'27"	00:13'05"
3	05'59"	00:19'04"
4	06'01"	00:25'05"
5	06'08"	00:31'13"
6	06'19"	00:37'32"
7	05'50"	00:43'22"
7.3	05'16"	00:45'03"

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