喀拉曼 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

喀拉曼屏東
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5.1 km | 00:34:40 | 06:46/km

日期: 2014-04-09 06:17 - 地點: 七佳聯外道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 07'22" / 07'29" / 06'12" / 06'32" / 06'31" / 04'48" /

腳步有給他沈重唉～

4月累積里程 : 83.91 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

林鴻鎮, Hao J Lin 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'29"	00:14'51"
3	06'12"	00:21'03"
4	06'32"	00:27'35"
5	06'31"	00:34'06"
5.1	04'46"	00:34'40"

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17