4.1 km | 00:40:13 | 09:45/km日期: 2018-11-07 04:33 - 平均心率: 105 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 6084 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 09'47" / 09'36" / 09'54" / 09'35" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'48" (+00'18") | 1008 / 1008 | 144 / 70 |
| 2 | | 09'30" | 1001 / 2009 | 145 / 72 |
| 3 | | 09'52" (+00'22") | 1003 / 3012 | 163 / 61 |
| 4 | | 09'34" (+00'04") | 1000 / 4013 | 151 / 69 |
| 5 | | 10'48" (+01'18") | 123 / 4137 | 154 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.55 km 
母子鱷魚丫托 三代綠色 累積 :
2555.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 09'36" | 00:19'23" |
| 3 | 09'54" | 00:29'17" |
| 4 | 09'35" | 00:38'52" |
| 4.1 | 10'56" | 00:40'13" |
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