10.0 km | 00:56:03 | 05:35/km日期: 2018-11-06 20:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 06'00" / 05'36" / 05'38" / 05'41" / 05'47" / 05'51" / 05'51" / 05'36" / 05'05" / 04'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" (+00'22") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
277.23 km 
361-KgM2 累積 :
285.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'36" | 00:11'36" |
| 3 | 05'38" | 00:17'14" |
| 4 | 05'41" | 00:22'55" |
| 5 | 05'47" | 00:28'42" |
| 6 | 05'51" | 00:34'33" |
| 7 | 05'51" | 00:40'24" |
| 8 | 05'36" | 00:46'00" |
| 9 | 05'05" | 00:51'05" |
| 10 | 04'51" | 00:55'56" |
| 10.0 | 04'34" | 00:56'02" |
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