9.2 km | 00:56:19 | 06:08/km日期: 2018-11-05 16:09 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'10" / 06'23" / 06'36" / 06'04" / 06'14" / 06'50" / 06'35" / 05'54" / 07'09" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'19") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 3 | | 09'06" (+04'09") | 274 / 3274 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4274 |
| 5 | | 10'12" (+05'15") | 244 / 4519 |
| 6 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 5519 |
| 7 | | 15'29" (+10'32") | 161 / 5680 |
| 8 | | 05'14" (+00'17") | 1000 / 6680 |
| 9 | | 10'51" (+05'54") | 230 / 6911 |
| 10 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 7911 |
| 11 | | 09'59" (+05'02") | 250 / 8161 |
| 12 | | 06'05" (+01'08") | 1000 / 9161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
191.79 km 
ASICS TARTHER 3 累積 :
838.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'23" | 00:12'33" |
| 3 | 06'36" | 00:19'09" |
| 4 | 06'04" | 00:25'13" |
| 5 | 06'14" | 00:31'27" |
| 6 | 06'50" | 00:38'17" |
| 7 | 06'35" | 00:44'52" |
| 8 | 05'54" | 00:50'46" |
| 9 | 07'09" | 00:57'55" |
| 9.2 | 11'40" | 00:59'48" |
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