10.6 km | 00:58:19 | 05:29/km日期: 2018-11-03 20:24 - 地點: 高美館 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 167 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'09" / 05'18" / 05'06" / 05'20" / 05'19" / 05'23" / 05'41" / 05'53" / 05'49" / 05'46" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'45") | 612 / 10612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.59 km 
KALENJI KIPRUN RACE 42 累積 :
1652.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'18" | 00:10'27" |
| 3 | 05'06" | 00:15'33" |
| 4 | 05'20" | 00:20'53" |
| 5 | 05'19" | 00:26'12" |
| 6 | 05'23" | 00:31'35" |
| 7 | 05'41" | 00:37'16" |
| 8 | 05'53" | 00:43'09" |
| 9 | 05'49" | 00:48'58" |
| 10 | 05'46" | 00:54'44" |
| 10.6 | 05'50" | 00:58'19" |
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