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    王俊欽 高雄
    ID 239112
    156 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王俊欽
    22.2 km | 02:34:17 | 06:56/km
    日期: 2018-11-04 06:02 - 總爬升: 473 m - 地點: 中寮山 - 卡路里: 1419 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(48)
    Pace: 06'36" / 05'50" / 06'07" / 05'36" / 06'11" / 05'53" / 30'33" / 00'02" / 00'01" / 08'27" / 09'52" / 07'10" / 10'52" / 05'49" / 05'31" / 171'22" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'30"  (06'30")
    		06'33" (+05'35")990 / 990
    2
    05'56"  (12'26")
    		05'49" (+04'51")1019 / 2010
    3
    06'13"  (18'39")
    		06'07" (+05'09")1016 / 3026
    4
    05'34"  (24'13")
    		05'33" (+04'35")1002 / 4028
    5
    06'20"  (30'33")
    		06'18" (+05'20")1004 / 5032
    展開計圈分析
    6
    05'51"  (36'24")
    		05'50" (+04'52")1002 / 6035
    7
    30'22"  (01:06'46")
    		09'39" (+08'41")3145 / 9181
    8
    00'02"  (01:06'48")
    		01'54" (+00'56")17 / 9198
    9
    00'01"  (01:06'49")
    		00'58"17 / 9215
    10
    10'00"  (01:16'49")
    		11'28" (+10'30")871 / 10087
    11
    08'41"  (01:25'30")
    		08'41" (+07'43")999 / 11086
    12
    08'19"  (01:33'49")
    		08'05" (+07'07")1027 / 12113
    13
    10'04"  (01:43'53")
    		10'01" (+09'03")1004 / 13117
    14
    05'46"  (01:49'39")
    		05'47" (+04'49")995 / 14113
    15
    11'53"  (02:01'32")
    		10'50" (+09'52")1095 / 15209
    16
    32'23"  (02:33'55")
    		07'46" (+06'48")4165 / 19374
    高雄
    王俊欽
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    高雄
    王俊欽
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    高雄
    王俊欽
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    11月累積里程 : 195.84 km
    Android - OPPO CPH1835 上傳 | 6 years ago
    Alice, 施大大 和其他 36 人說推
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    觀看另 6 則留言
    Ming Yeh 超半馬運動愉快。
    2018-11-04 09:32 ·
     2 個人推
    蔡秉軒 午安，運動愉快~
    自主超半馬訓練👍
    2018-11-04 12:19 ·
     1 個人推
    李百信 俊欽兄午安假日中寮山訓練快樂喔~
    2018-11-04 12:53 ·
     1 個人推
    黃蓉 跑山愉快啊！
    2018-11-04 17:51 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 假期愉快
    2018-11-04 18:20 ·
     1 個人推
    陳運和 運動 愉快
    2018-11-04 23:52 ·
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 中寮山跑山愉快。
    2018-11-06 11:52 ·
    楊炎山 山訓愉快
    2018-11-06 23:47 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'36"00:06'36"
    205'50"00:12'26"
    306'07"00:18'33"
    405'36"00:24'09"
    506'11"00:30'20"
    605'53"00:36'13"
    730'33"01:06'46"
    800'02"01:06'48"
    900'01"01:06'49"
    1008'27"01:15'16"
    1109'52"01:25'08"
    1207'10"01:32'18"
    1310'52"01:43'10"
    1405'49"01:48'59"
    1505'31"01:54'30"
    19.209'19"02:33'55"

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