阿萬 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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3.0 km | 00:20:26 | 06:45/km

日期: 2018-11-02 22:06 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'56" / 06'39" / 334'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'10")

998 / 998

2

06'39"

(13'28")

06'40" (+00'01")

997 / 1995

3

06'41"

(20'09")

06'39"

1003 / 2998

4

00'07"

(20'16")

07'29" (+00'50")

15 / 3014

11月累積里程 : 25.72 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 6 years ago

林士杰, Jago (烏龜慢慢跑) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'39"	00:13'35"
3.0	06'33"	00:20'16"

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成績 : 03:46:01

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