3.2 km | 00:14:54 | 04:38/km日期: 2018-10-27 17:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 2658 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'49" / 04'41" / 04'30" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'20") | 1000 / 1000 | 174 / 118 |
| 2 | | 04'39" (+00'10") | 1004 / 2005 | 178 / 119 |
| 3 | | 04'29" | 1000 / 3006 | 181 / 122 |
| 4 | | 04'14" | 208 / 3214 | 181 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'41" | 00:09'30" |
| 3 | 04'30" | 00:14'00" |
| 3.2 | 04'19" | 00:14'54" |
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