權藍帝 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

權藍帝台北市
ID 293963

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6.0 km | 00:34:31 | 05:44/km

日期: 2018-11-01 22:12 - 天氣: 雨 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'29" / 05'47" / 05'47" / 05'36" / 05'29" / 05'24" / 06'40" /

台北市

權藍帝

·

拿著美津濃的物資，跑回家。
又濕又冷。

11月累積里程 : 94.54 km

美津濃 wave rider 20 累積 : 1312.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Yvette Kuang, 紋身張和其他 5 人說推

·

JennyFu 速度很快呀！

2018-11-02 11:08 ·

1 個人推

權藍帝離以前，差好多喔！

2018-11-07 00:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'47"	00:12'16"
3	05'47"	00:18'03"
4	05'36"	00:23'39"
5	05'29"	00:29'08"
6	05'24"	00:34'32"
6.0	06'56"	00:34'36"

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