10.4 km | 01:14:59 | 07:11/km日期: 2018-10-27 07:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'16" / 07'01" / 07'43" / 14'18" / 18'16" / 13'39" / 11'35" / 07'37" / 14'14" / 07'05" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" | 429 / 10429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'01" | 00:14'17" |
| 3 | 07'43" | 00:22'00" |
| 4 | 14'18" | 00:36'18" |
| 5 | 18'16" | 00:54'34" |
| 6 | 13'39" | 01:08'13" |
| 7 | 11'35" | 01:19'48" |
| 8 | 07'37" | 01:27'25" |
| 9 | 14'14" | 01:41'39" |
| 10 | 07'05" | 01:48'44" |
| 10.4 | 06'19" | 01:51'27" |
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