11.1 km | 01:24:32 | 07:36/km日期: 2018-10-28 06:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 860 Cal - 總步數: 13991 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'30" / 07'26" / 07'04" / 07'13" / 08'48" / 07'21" / 08'30" / 08'22" / 06'49" / 08'13" / 06'30" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'57") | 1008 / 1008 | 175 / 76 |
| 2 | | 07'23" (+00'54") | 1006 / 2014 | 172 / 78 |
| 3 | | 07'00" (+00'31") | 1004 / 3019 | 179 / 79 |
| 4 | | 07'13" (+00'44") | 1007 / 4026 | 179 / 77 |
| 5 | | 08'43" (+02'14") | 1006 / 5033 | 131 / 87 |
| 6 | | 07'15" (+00'46") | 1003 / 6037 | 179 / 76 |
| 7 | | 08'28" (+01'59") | 1009 / 7046 | 146 / 80 |
| 8 | | 08'15" (+01'46") | 1002 / 8048 | 155 / 77 |
| 9 | | 06'49" (+00'20") | 1005 / 9054 | 181 / 80 |
| 10 | | 08'13" (+01'44") | 1002 / 10056 | 151 / 80 |
| 11 | | 06'29" | 1007 / 11064 | 182 / 84 |
| 12 | | 06'25" | 111 / 11175 | 178 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.42 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1533.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'26" | 00:14'56" |
| 3 | 07'04" | 00:22'00" |
| 4 | 07'13" | 00:29'13" |
| 5 | 08'48" | 00:38'01" |
| 6 | 07'21" | 00:45'22" |
| 7 | 08'30" | 00:53'52" |
| 8 | 08'22" | 01:02'14" |
| 9 | 06'49" | 01:09'03" |
| 10 | 08'13" | 01:17'16" |
| 11 | 06'30" | 01:23'46" |
| 11.1 | 08'04" | 01:24'40" |
展開計圈分析
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