3.8 km | 00:20:50 | 05:33/km日期: 2018-11-04 07:28 - 地點: 石門洞 - 天氣: 陰晴不定 - 平均心率: 157 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 3730 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'06" / 05'35" / 05'10" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'58") | 1001 / 1001 | 175 / 93 |
| 2 | | 05'34" (+00'26") | 1001 / 2002 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'08" | 1004 / 3007 | 180 / 107 |
| 4 | | 05'15" (+00'07") | 754 / 3761 | 181 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
333.24 km 
Adidas adizero 累積 :
360.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'35" | 00:11'41" |
| 3 | 05'10" | 00:16'51" |
| 3.8 | 05'16" | 00:20'50" |
留言 
