Leo Lin 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Lin 嘉義
ID 87706

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3.5 km | 00:43:31 | 12:26/km

日期: 2018-11-01 20:05 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'55" / 12'33" / 11'13" / 13'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'55"

(12'55")

12'51" (+01'40")

1004 / 1004

2

12'26"

(25'21")

12'29" (+01'18")

994 / 1999

3

11'20"

(36'41")

11'11"

1012 / 3012

4

06'32"

(43'13")

13'26" (+02'15")

486 / 3498

散步

11月累積里程 : 90.70 km

鱷魚 Y拖累積 : 436.3 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

羅翊榛, 呂翰睿和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'55"	00:12'55"
2	12'33"	00:25'28"
3	11'13"	00:36'41"
3.5	13'04"	00:43'13"

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