3.0 km | 00:17:25 | 05:47/km日期: 2018-11-03 07:23 - 平均心率: 185 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'19" / 05'48" / 06'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'48" | 00:11'07" |
| 3 | 06'15" | 00:17'22" |
| 3.0 | 04'55" | 00:17'26" |
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